CƠ THỂ CON NGƯỜI CẦN COLLAGEN NHƯ THẾ NÀO?

Các chị em thường biết đến collagen như một chất có trong mỹ phẩm làm đẹp da, chăm sóc làn da tươi trẻ, căng mịn, thế nhưng ngoài những lợi ích thần kỳ đối với làn da, collagen còn có vai trò quan trọng cho những bộ phận khác trong cơ thể như cơ bắp, xương, máu, sụn và dây chằng. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng Nhà Thuốc Doctor Help điểm qua những lợi ích tuyệt vời của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp của con người, nhất là đối với phái đẹp.

Đầu tiên theo các nhà khoa học, Collagen là một loại protein rất cần thiết cho cơ thể cũng chính vì thế mà nó cũng chiếm tỷ lệ lớn trong cơ thể chúng ta. Collagen được các nhà khoa học chia thành 29 loại, phân vào 4 nhóm, trong đó nhóm I chiếm tỷ lệ cao nhất, nó được tìm thấy ở cơ, xương, da, mạch máu, hệ thống tiêu hóa và gân. Nói một cách đơn giản, collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại với nhau thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có collagen, các bộ phận sẽ trở nên rời rạc không thể hợp thành một cơ thể hoàn chỉnh. Chính collagen đã tạo ra sự khỏe mạnh và độ đàn hồi cho làn da trong việc thay thế các tế bào chết.

Collagen thủy phân

1. Collagen với làn da

Trên cấu trúc da, Collagen chiếm đến 70%, hầu hết được phân bố ở vùng hạ bì dưới có nhiệm vụ kết dính, liên kết các tế bào biểu bì, đồng thời collagen có nhiệm vụ kích thích quá trình trao đổi chất, tạo sự đàn hồi cho da.

Trong trường hợp lượng collagen trong cơ thể bị thíu hụt vì bất kỳ nguyên nhân gì thì da của bạn chính là bộ phận chịu hậu quả đầu tiên, da chảy xệ, nhiều nếp nhăn, bắt đầu lão hóa, đặc biệt khuôn mặt là nơi chịu tác động đầu tiên. Tác động xấu khi thiếu hụt Collagen như các vết nhăn, chân chim xuất hiện tại các khóe mắt, khóe miệng, cũng như làn da của bạn trở nên sạm nám, không đều màu, da bị khô. Các đường nét trên khuôn mặt sẽ bị nhũng nhão, chảy xệ. Chính sự “lão hóa” của làn da khiến bạn trông thiếu sức sống và không còn nét tươi trẻ nữa.

Collagen có vai trò vô cùng quan trọng với làn da

Bởi vậy mà bổ sung thực phẩm chức năng Collagen vô cùng quan trọng với làn da, giúp bạn có một làn da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hóa, từ đó làm mờ các vết nhăn, mang đến cho bạn làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng.

2. Collagen với sụn, khớp

Vận động nhiều, sai cách hoặc do lão hóa sẽ dẫn đến các tình trạng tổn thương khớp, sụn, khi đó sụn, khớp sẽ yếu dần theo thời gian và dẫn đến tình trạng đau khớp. Bổ sung Collagen sẽ giúp cơ thể của bạn giảm bớt tình trạng đau nhức và các triệu chứng của bệnh viêm khớp, tăng thêm độ linh hoạt cho các khớp, vận động dễ hơn.

Vai trò của Collagen với sụn khớp

Cơ chế hoạt động của Collagen đối với xương khớp đã được khoa học thực nghiệm chứng minh, cụ thể vào năm 2009, một nghiên cứu của đội nghiên cứu đại học Harvard Mỹ về tác dụng của collagen loại II đối với khớp xương đã đưa ra kết quả tích cực: collagen được bổ sung vào cơ thể có tác dụng làm giảm đi các triệu chứng viêm khớp lên đến 40% chỉ trong vòng ba tháng.

Do vậy, các bác sỹ cũng như chuyên gia sức khỏe thường đưa ra lời khuyên cho những người bắt đầu bước vào độ tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi là nên bổ sung collagen vào cơ thể mỗi ngày.

3. Collagen đối với mạch máu

Một trong những tác dụng đặc biệt của collagen đối với cơ thể đó là nó là một trong những hợp chất đóng góp vào quá trình sinh sản và phát triển hệ mạch máu. Đồng thời có tác dụng đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp.

Do đó, việc bổ sung Collagen thường xuyên rất có lợi với những người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

4. Collagen giúp tăng cường trao đổi chất

Collagen đóng góp vào quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất bằng cơ chế thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết. Một trong những acid amin quan trọng của Collagen là glycine có vai trò quan trọng trong hình thành mô cơ khi chuyển hóa đường Glucose thành năng lượng để nuôi tế bào. Hãy nhớ rằng việc duy trì khối lượng cơ là vô cùng quan trọng khi bạn lớn tuổi, vì chúng giúp bạn cử động dễ dàng, xương chắc khỏe và đốt cháy calo nhiều hơn so với mỡ.

Ngoài ra, khi hấp thụ collagen thì khả năng hấp thụ vitamin C của cơ thể cũng tăng lên đáng kể.

5. Collagen với răng, tóc, móng

Tương tự như da, răng, tóc và móng của chúng ta cũng có chứa collagen. Mối liên hệ giữa collagen và sự tái tạo tế bào là rất quan trọng trong việc duy trì hoặc tái tạo lại các bộ phận đó khi chúng bị yếu đi. Collagen không chỉ giúp móng chắc khỏe hơn mà còn có khả năng phục hồi các dấu hiệu của chứng rụng tóc.

Ngoài ra collagen còn ảnh hưởng đến chức năng của tim mạch và gan, sự tác động của collagen theo những cơ chế khác nhau. Như vậy việc bổ sung nhằm tránh sự thiếu hụt collagen là rất cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh, một là da trẻ, ngăn ngừa lão hóa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *